Por muitos anos, Randy Leamer tentou emagrecer sem sucesso. Mas um dia, ele ficou muito motivado. Dentro de um ano, perdeu mais de 46kg. Como ele fez isto? Onde encontrou a motivação?
O Randy teve o que eu chamo de "Razão Passional" (RP). Sua filha de 5 anos de idade precisava seriamente de um transplante de rins, e ele era o único compatível. Mas era tão obeso que os médicos não queriam fazer a cirurgia; era muito arriscado. Então, sem hesitação, Randy começou a comer corretamente e a fazer exercícios diariamente. Pelo 11 meses seguintes, nunca reclamou e nunca perdeu uma sessão de exercícios. Quando emagreceu, pôde doar seu rim e salvar a vida de sua filha. Ele manteve o peso desde então.
Você tem que achar a sua própria "Razão Passional" criando uma "Lista de Poder". Escreva as três coisas mais importantes na sua vida - seu marido, sua família, sua liberdade financeira, sua espiritualidade e daí em diante.
Depois se pergunte o que vai ganhar emagrecendo. A sua resposta a esta pergunta vai ajudá-la a criar "Razões Passionais" (duas para cada item de sua lista).
MINHA LISTA DE PODER
1. SAÚDERP: Terei minha saúde restituída, sem dores, sem doenças que provêm da obesidade.
RP: Melhor qualidade de vida.
2. AUTOESTIMA
RP: Estarei feliz comigo mesma, pela conquista.
RP: Serei mais autoconfiante.
3. FAMÍLIA
RP: Terei momentos sem dúvida mais agradáveis
RP: Serei mais presente e participativa.
4. VIDA CONJUGAL
RP: Reacender a paixão
RP: Viver sem complexos de inferioridade.
5. PROFISSIONAL
RP: Mais disposição, mais dinâmica
RP: Mais motivada a realizar novos projetos
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