Hoje pela manhã, quando ia para o ponto de ônibus me veio essa frase na cabeça... "A LEI DA OFERTA E DA PROCURA".. Até agora ainda não sei por que ela apareceu exatamente... Mas deduzo que tenha sido por conta do "bem casado" que comi hoje as 6:00hrs da manhã, antes mesmo do meu café da manhã... No caminho para o ponto!!!
Fui conduzida a essa frase por que pensei o seguinte:
"Se não tivesse esse "bem casado" na geladeira, eu não o teria comido"
O "bem casado" foi a OFERTA... E a minha insensatez por doce foi a PROCURA...
Se não tenho determinados alimentos a frente para comer, NÃO VOU COMER.. Mas se eles ficam se exibindo pra mim e pedindo exageradamente que eu os coma.. Aí pronto, lá estou eu furando minha dieta..
No livro PENSE MAGRO da Judith S. Beck fala sobre isso.. Organizar o ambiente para evitar os "escorregões"... Agora já foi.. O negócio é o minuto seguinte.. FAZER DIREITO... COMPENSAR O ERRO..
Dani minha florzinha, com força e determinação você conseguirá compensar sim esse pequeno deslize.
ResponderExcluirEsse findi eu resisti a um espetacular bolo de chocolate recheado com doce de leite, que é o meu fraco.
Confesso que fácil não foi, mas pensei no sentimento pós jacada e até que funcionou, me imaginei como me sentiria se tivesse comido o bolo, e esse sentimento não foi nenhum pouquinho bom, pois até em pensamento eu repetia váaaaarias vezes...
Ah, essas gordices que nos perseguem!!! rsrsrsr
Mas foco e força de vontade e você conseguirá se sair melhor na próxima tentação diante de ti, faça o teste do "sentimento pós jacada", pode ser que funcione!!
Bjos Gih♥
Gih.. SENTIMENTO PÓS JACADA é perfeito!
ExcluirVou adotar isso também.. Afinal, o pensamento sempre vem antes do ato.. e se eu treinar meu cérebro a pensar nesse "sentimento pós-jacada" A jaca fica mais difícil de acontecer, afinal vai ser um ato pensado...
Valeu linda..
Adoro os seus comentários!