Ontem consegui beber 1,5 de água... mas acho que comi d+...
Trágico...
Por isso hoje quero um bom dia pra mim (e pra vocês também) rsrs...
Assim começou meu café da manhã:
2 fatias de pão de forma com 1 fatia de queijo derretido e café...
Sei que poderia ser diferente... um pão integral, queijo frescal, suco ou café com adoçante, uma fruta...
MAS É O QUE TENHO PRA HOJE, GRAÇAS A DEUS!!!
Também me pesei para um novo início de controle e PASMEM... 92.1kg
Mas estou trabalhando nisso!!!
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