Nem sei quantas vezes eu já disse isso antes... o negócio é que por algum motivo acordei com um ânimo diferente hoje! E não tem problema ser sexta-feira... não posso esperar mais, essa é a verdade!!!
Ontem li em uma página, da Tecnonutri, no Facebook uma dica valiosa:
“NÃO CONSEGUIMOS MUDAR DE HÁBITO DE UMA SÓ VEZ“
Nesse processo de emagrecimento eu descobri que não adianta querer emagrecer da noite para o dia, simplesmente por que não levou esse tempo para engordar... Claro que engordamos com mais facilidade do que emagrecemos, mas o processo é gradual...
Hoje, 13/04/2013 desejo adquirir um NOVO e BOM HABITO!!!
# BEBER ÁGUA #
Não tenho o hábito de beber mais que 1 litro de água por dia e sei do quanto é importante beber mais de 2 litros de água por dia para obter bons resultados em um emagrecimento saudável.
E essa é minha meta para hoje:
# BEBER 2 LITROS DE ÁGUA (no mínimo)
Já colocarei meu celular para ativar um aviso... O TECNONUTRI faz isso... Para quem tem celular com android é uma ferramenta sensacional para uma vida saudável.
E assim vou levando, vivendo um dia de cada vez em busca de um sonho: EMAGRECER.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Oiê!! o que achou??? Deixe aqui seu comentário!